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町民駅伝大会 - 2014.01.20 Mon

昨日、夜須町駅伝大会がありました。
Kenkenは地元消防団での参加です。

コースは5区間で全区間3キロ弱の設定、ジュニアも合わせて約30チームほど参加がありました。
消防団からは久々の2チーム参加です。
Kenkenは1区を担当、スタート前速そうな子供たちを見てドキドキ(笑)
一生懸命走り区間2位!1キロ当たり3分30秒ほどで走ることが出来ました。
半年前からのダイエット計画はあまり成果を上げることはできませんでしたが、
週1、2回のランニングから始め、タイムはまずまずでした。

チーム成績も上位?の成績で終わり楽しい懇親会が出来ました。
image.jpg

消防団として参加することにより町民の方々へのアピールと
団員内との親睦により、まとまりが出来るのでしょう!
大会運営の方々、懇親会を段取りしてくれた団員の皆様ありがとうございました。


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ランニングダイエット - 2013.09.08 Sun

今年は体重がヤバイという事でダイエット作戦を実行します。
まず、ビールをやめ少しづつ走ってみます。
挫折しないようにデーターを公表いたします。
体重は68.75kgで過去最高レベル!
走っているときは58kg台だったので10キロの筋肉脂肪をため込んでいます。
IMG_1527.jpg

さあBMIです。あれ?24.7で以外にも少ない?
IMG_1528.jpg

体脂肪率14%台うそやろ?
IMG_1529.jpg

年齢20歳!半分か?絶対ない!
IMG_1534.jpg
廃棄されるのが怖いのか?評価が優しい体重計で多分間違っています。
体重は本当のようなのでそれを参考に頑張ります!
頑張るぞー!


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リゾートホテル - 2011.06.23 Thu

約1ヶ月ぶりのランニングです。
三女と打合せして、コースを決めました。
本日の目的地は海辺の果樹園です。
なまった体を必死に動かし約2.5キロ先にあるホテル目指して走りました。

IMG_0140.jpg



小高い丘にある「リゾートホテル海辺の果樹園」に向かいましたが、ホテル手前、約300メートル程の急な坂道がかなりきつくkenkenと三女はヘトヘトでした。
ホテルの入り口で記念撮影です。
いい汗がかけました。

IMG_0144.jpg
地元の者が言うのはなんですが、とても洒落たホテルです。

記念撮影している場合か?な帰り道も走って帰らなければならない事を忘れていました・・・ヤバ!

IMG_0149.jpg

夏場はビアガーデン等もやっていて、色々な地域の料理も出されます。
高知市内の方達にもリゾート気分を満喫出来るようなホテルだと思います。


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港へランニング - 2011.05.13 Fri

久しぶりのランニングです。
三女自転車、kenkenランニングで三女に写真を撮ってもらいました。
いつも子供の写真ばかりなので玉には本人の写真が必要かと・・・

今日は手結港周辺コースをランニングしました。
最初の方は娘と話しながら走っています。


IMG_0169.jpg




夕日を見ながら折り返しです。

IMG_0171.jpg



手結名物跳ね橋です。
時間によって上下します。

IMG_0174.jpg

手結港周辺の道路は石畳で出来ています。
ランニング、ウォーキングには面白いコースです。

IMG_0178.jpg



家から港までは国道を挟むため信号待ちをしなければなりません。

IMG_0181.jpg


家まで後1キロです。
大分「ヘバッテ」来ています。
IMG_0190.jpg

今日のコースも約5キロでした
しばらく走っていないので
折り返しをしてからはしんどかったです。

三女が写真を取るたびにバッチリでー、とか言っていて、本当か?
と思いつつ写真を取り込んだら、よく振れずに写せていました。

又、メロンかスイカのご褒美を与えなくてはならないかな?



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夕日を見にジョギング - 2011.04.19 Tue

夕方、少し時間があったので5キロほどジョギングしました。
(撮影も兼ね・・・)

写真は高知東部自動車道路です。
今年3月、東隣の村に開通しました。
来年西隣の町に開通し、高知市までは2015年に開通する予定とのことです。
これから、香南市夜須町までのアクセスが便利になります。

IMG_0225.jpg


少し日が暮れましたが夜須町手結の可動橋とその周辺です。
夜須町は漁業も盛んです。

IMG_0231.jpg

最近、全然走れていないので、写真を撮るのが良い休憩になりました。


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プロフィール

kenken

Author:kenken
エメラルドメロンを栽培しています。
美味しくて美しいメロンができるように試行錯誤しています。
妻は農作業をやりながら、ヤ・シィパークでフレッシュジュース「ベジフルッタ」とをやっています。
趣味は子供3人との卓球です。

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